《非暴力沟通》是美国著名的心理学家马歇尔·卢森堡博士的作品，书中马歇尔·卢森堡博士讲述了一种神奇而平和的沟通方式，用这种方式来和人谈话将会取得更好的效果。
而我推荐的这本《每天学点辩论法》就是实打实的技巧型辩论指导书了，里面有各种各样如何应对刁难的技巧，告诉你如何以谬之谬、如何以其人之道治其人之身，书中的例子直观易懂，算是逻辑学的另一种展示形式。
《微表情》（作者：保罗·埃克曼）：这是一本关于微表情和情绪表达的书籍，通过介绍微表情的识别和使用，帮助人们更好地理解和掌握自己的情绪状态。
有一本书就叫《沟通心理学》！不过结合你的描述，给个建议，读书是其次，当然也是行之有效的方法之一。
《今天你可以不生气》：韩国心理学博士全谦求所著。
光环效应 光环效应：又称晕轮效应，是指在交往的过程中，人往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。
人际交往中常见的心理效应有首因效应、近因效应、光环效应、投射效应及刻板印象等。首因效应 有谁不愿意给别人留下美好的印象呢？首因，即最初的印象，或称第一印象。
人际交往中常见的心理效应如下：首因效应 首因，即最初的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意开始接触到的细节，如对方的表情、身材、容貌等，而对后来接触到的细节不太注意。
1、心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
2、破窗效应 一个房子如果窗户破了，没有人去修补隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破。登门槛效应 让别人帮大忙，可能会遭到拒绝。如果先请他帮些小忙，再让他帮大忙，会比较容易些这里。涉及到信用积累。
3、《社交心理学》内容为：社交心理学是研究人们在社会文化活动中的心理和行为问题的科学。
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。
自卑心理：由于各种原因，一些大学生在人际交往中会产生自卑心理，认为自己不如他人，不敢与人交往，这是人际交往中的一大障碍。
自负心理 自负的人只关心个人的需要，强调个人的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚时，不高兴时就不分场合的乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈地说个不停，全然不考虑别人的情绪和态度。
常见的社会交往心理障碍有哪些 恐惧心理：表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。
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