1、做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
2、番茄炒西葫芦 食材： 西葫芦1个，番茄1个，葱1棵，花椒粉2克，蚝油1勺，生抽1勺，盐3克。 做法： 西葫芦洗净切成片，不要太厚，但也不能太薄，番茄切块。
3、西葫芦炒肉 材料：西葫芦 猪肉 辣椒 大蒜1：备菜：猪肉切薄片放调料（一勺淀粉+一勺生抽+一勺料酒）腌制10分钟，西葫芦清洗干净切片后焯水，辣椒和大蒜切圈后备用。
4、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入番茄翻炒。倒入西葫芦，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。
5、鸡蛋炒熟捞出备用。 葱花蒜末炒香，倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软（可以加点清水，加快菜炒熟），加入木耳翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋。 倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。
6、我的回答是：清炒西葫芦，西葫芦炒虾仁，肉片西葫芦最好吃。下面我给大家分享一下我的做法。 清炒西葫芦 食材：西葫芦，蒜瓣，葱姜 辅料：生抽，蚝油，盐 西葫芦切片，蒜瓣切末，待用。
把西兰花和木耳分别焯熟，用油醋汁拌均匀，再加上煮鸡蛋和奶酪，一顿家常早餐刚刚好。4个鸡蛋3种做法，有煮鸡蛋，煎鸡蛋，还有肉松蒸蛋羹，一家人的口味也不一样，尽量满足。
发糕 可以用大碗也可以用小纸杯，小纸杯比较受欢迎，用一个鸡蛋加一杯牛奶，再加玉米面和小麦面粉、白糖、蔓越莓干一起拌成面糊，放到小纸杯里，醒发后蒸熟。杯子比较小，做起来简单省事还好吃，这一盘吃一餐刚好。
鸡蛋米酒羹是家里常吃的，鸡蛋用开水冲一冲，加一点米酒一搅就好，香甜可口比牛奶还好喝。秋天，早餐多喝它，润燥去火，营养足足的。第四天：玉米、牛肉、西兰花、青瓜、植物奶、橙子。
顺手再切一个红心火龙果，用奶锅加热牛奶。每人一杯热牛奶，一份手抓饼，简单又好吃的家常早餐就做好了。这就是我家一周七天家常早餐，每天换着花样安排，营养 健康 全家都爱吃。
炸好的鸡排切成小段，摆盘后挤上番茄酱在表面即可，外焦里嫩，味道很不错。一周七天，每天早餐不重样！家里有孩子，早餐不想凑合，可以参考一下这些食谱。做法简单营养 健康 ，孩子们都说，妈妈做的早餐更好吃。
饺子是前一天剩下的，两个孩子放假在家，还可以和我一起包饺子，有吃有玩大家都开心。剩饺子只要用少量的油煎一煎，外焦里嫩，还挺好吃的，用来当早餐主食挺好。简单快手的牛奶燕麦粥，几乎每周都会做一次。
西葫芦的12种吃法大全：西葫芦炒鸡蛋、西红柿炒西葫芦、西葫芦糊塌子、炝炒西葫芦、西葫芦炒肉片、西葫芦香菇盒、生拌西葫芦丝、虾仁炒西葫芦、甜沙司生蒜菇芦、醋溜西葫芦、木耳炒西葫芦、腊肉炒西葫芦。
将西葫芦洗干净，把两端头部切下去掉，然后将其切成两半，再切成小薄片约2毫米厚。将西红柿洗干净用热水烫一下，去皮，然后切成小块放在一小盆中；将葱剥好洗干净，切成小葱段；将姜块洗干净切成姜丝。
糖醋西葫芦首先我们把西葫芦洗干净，然后用家里的擦丝器全部擦成丝，准备一些红椒，洗干净以后同样也切成细丝。在锅里面加入油油热之后，下生姜葱用小火炒出香味，然后把西葫芦丝和红椒丝倒进去，用大火爆炒。
此外，西葫芦炒金针菇也是不错的选择，金针菇的嫩滑与西葫芦的脆嫩相结合，使得菜肴更加鲜美可口。最后，西葫芦与蔬菜类食材一起炒也是非常健康的选择。
豆腐：西葫芦与豆腐是非常好的搭配。可以将西葫芦切片与豆腐一起炒制，或者将西葫芦切丁与豆腐一起炖煮。这样不仅可以增加菜肴的营养价值，还可以使菜肴更加美味可口。
西葫芦炒肉片 原料：西葫芦500克，猪肉100克，鸡蛋清15克，盐、酱油、大葱、姜、淀粉、香油、花生油各适量。做法：西葫芦去皮瓤，切成片。猪肉切薄片，放碗内，加蛋清及少许盐、水淀粉拌匀。
加上香菇和火腿肠更好吃，首先我们准备的还是西葫芦菜，香菇，火腿肠，把它们切成适中的条，蒜可以拍成瓣儿或切成泥。
下西葫芦翻炒片刻 加肉片和盐炒至断生 最后加入蒜叶，因为我们不吃鸡精味精所以也没加，大家可以自行添加。西葫芦炒菜好吃的方法四：油泼西葫（茭瓜）轻轻松松，简简单单做一道拿手好菜。
主料：西葫芦一个（大约半斤），香菇若干（最好是干香菇泡开的，好吃），双汇王中王80g两支。
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