心理预期（心理预期价格）

更新:2024-05-06 07:28:36 分享:wangsihai

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经常有人会问我，为什么要对没有发生的事情而感到烦恼呢，为什么要对没有发生的事情而感到忧愁呢，顺其自然一点不好吗。

其实对于来说，一些没有发生的事情，特别是提前预知到将要有不好的结果的时候，我会在脑袋里面预想这件事情最坏的结果是怎么样的，然后在心里安慰我自己，这样即使是最坏的结果发生了我的心里也会有一个预期不至于焦虑不安，盲目无措。

就比如小的时候，我有一天晚上和小伙伴一起出去玩忘记了回家的时候，等到我想起来的时候，天都已经黑了，我忐忑不安的走在回家的路上，心里在想，妈妈肯定会把我臭骂一顿，想到最坏的结果我心里安定了许多，最坏的结果大不了就是妈妈臭骂我一顿嘛，也不没什么大不了的。

结果我到家之后妈妈反而没有骂我，这对我来说是一种意外之喜。

所以说有的时候不是因为我们把事情想的太坏，是因为我害怕如果不把事情最坏的结果考虑出来的话，到时候真的结果出来了更加而我的心里没有预期，会让我更加难以接受。

有位心理学家说过这样一句话：“你记忆力不好的原因是你认为你的记忆力不好。”

这话听起来有点蛮不讲理，甚至充满了唯心主义的色彩。其实，若细加分析，这话还是有一定道理的。那是由于你消极的心理预期引发了消极的心理暗示，从而导致消极的行为反应，最终出现不良的结果。

正是从这种意义上说，预期起到了一种催眠作用。其机制为，你对未来的预期于无形中操纵了你的知觉，操纵了你的思维，最后，预期成为了现实。

藤本正雄先生所著的《催眠术》一书中记了一件趣事。他的一个同学有一年开车去瑞士旅行，车行至山中时感到口渴难耐，就在路边秀丽而清澈见底的湖边用手棒水喝。

喝完水后，偶然看见告示牌上用法语写着什么。他不懂法语，但看到其中一个词为 poisson，与英文中的poison（毒）很相似，他以为这个告示牌上一定是写着“此湖水有毒，不能饮用”的字样。于是心情骤然变坏，整个人都觉得不对劲，头昏眼花，脸色苍白，直冒冷汗，呕吐不已。

好不容易来到了附近的一家旅馆，他立即恳求旅馆老板去请医生，并向他叙述了喝过附近湖水的事。老板听了这番话，哈哈大笑起来，说那是不准捕鱼的告示，法文中的 poisson一词是“鱼”，比英语的“毒”（poison）一词多一个s。听完老板的话，他的病马上就好了。

一个与之非常类似的现象就是人们对手淫的认识及其对心理和行为的影响。

古代人由于缺乏医学常识，把手淫和梦遗看成是一件非常差耻而有害的事情．认为一滴精液比一滴血还宝贵，因此，在手淫和梦遗后便产生很深的负罪感。

郁达夫小说《沉沦》中有一段精彩、细腻的描述。

他本来是一个非常爱高尚爱洁净的人，然而一到了这邪念发生的时候，他的智力也无用了，他的良心也麻痹了，他从小服膺的“身体发肤不敢毁伤”的圣训，也不能顾全了。他犯了罪之后，每深自痛悔，切齿地说，下次总不再犯了，然则到了第二天的那个时候，种种幻想，又活泼泼地到他的眼前来。……

这样的一次成了两次，两次之后，就成了习惯了。他犯罪之后每到图书馆里去翻出医书来看，医书上都千篇一律地说，于身体最有害的就是这一种犯罪。从此之后，他的恐惧心也一天天地增加起来了。

人在做任何事情的时候都有自己预估的结果，心里预期就是这个意思，比如说我们在考试的时候有一个心理预期，自己能考多少分。

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