本篇文章给大家谈谈sports剑道少年，以及sports剑道少年对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
最近“小娱”都在沉迷于那些迷人的女神们！
突然发现，有粉丝小可爱，私信小娱，希望可以看到男神舔屏。
（呜呜┭┮﹏┭┮，小娱第一次收到粉丝私信，感动，立马爬起来做了本期）
提起日本男偶像， 杰尼斯偶像帝国， 就要排在首位了。#杰尼斯#
即使，不是日饭，那你的男神 木村拓哉 、 山下智久 、 岚 、 龟梨和也…… 这些怎么样也会听过的名字的男星，是来自哪里呢？
没错，就是这家艺人事务所—— 杰尼斯 ！（宇宙两大法务团，迪尼斯和杰尼斯）
在杰尼斯事务所的 历史 上，最初的偶像组合应该“Johnny's”，一支少年棒球队。
因为下雨天，棒球队无法练习，所以“喜多川”带球员到附近观看了电影《西城故事》，“喜多川”问他们，想要像电影里的少年一样唱歌跳舞吗？
就此杰尼斯的 历史 就此拉开帷幕。
大家可能并不清楚杰尼斯的“少年队”，但是一个时代的记忆“小虎队”，你肯定听过。
“少年队”就是原版“小虎队”，少年队舞蹈难度相当高，所以杰尼斯的很多后辈都没法跳。
1982年，“ 少年队 ”出道，1988年，“ 小虎队 ”出道。
当然，中后期“小虎队”走出了，自己的风格。
当时有媒体报道，偶像团体： 日本的少年队，韩国的消防车，中国台湾的小虎队。
“杰尼斯大王子”，五官剑眉星目，具有不可多得的贵族气质。
舞台solo，台风也称得上惊艳。
东山纪之，是杰尼斯里很好的前辈，年会都发好多好多压岁钱给后辈，好像还有“杰尼斯”的股份。
现在是一个五十岁还能翻跟斗的男人， 一个下了戏跑步回家，体脂率在9%左右的汉子。
虽然人有点是渣男的。
1988年组成的SMAP，1991年正式出道，开偶像综艺之先河，一举改变了日本偶像的风格。
SMAP是日本 娱乐 圈第一个真正意义上的国民偶像团体。
演唱会总动员人数达到1000万人次
团队21次获得日剧学院赏最佳男主角
23次入选相当于日本春晚的红白歌会
单曲《世界上唯一的花》被称为“日本第二国歌”
由他们自己组成的自制型王牌综艺节目《SMAP×SMAP》
（是一个非传统的 美食 节目。一般分为两组做出的菜品由嘉宾来评判，嘉宾有日本首相、迈克尔·杰克逊、贝克汉姆、艾薇儿、贾斯丁·比伯、成龙等等）
1996年4月15日开播到2016年结束，20年来一直有着超高的收视率，日本超人气的节目，富士电视台王牌节目！
你可能只知道里面的“木村拓哉”，但是SMAP里面的每个成员，都是超厉害的人物。#smap#
中居正广：
本金牌主持人，J家第一位主播
队长是日本的春晚——红白歌会白组史上最年少的主持人，主持过6次红白。中居正广从2004到2010年还被称为“一周制霸男”。
草剪刚：
五次获得日剧学院赏最佳男主角，演技是圈内圈外皆有好评。
擅长踢踏舞、水泳、器械体操、剑道
稻垣吾郎：
主攻舞台剧,文学作品
舞台剧方面颇有造诣，剧集演技不错。
香取慎吾：
3次获得日剧学院赏最佳男主角
担任过多部综艺主持人，香取慎吾和中居正广主持的富士电视台节目《satasuma》中诞生了 搞笑 角色“慎吾妈妈”。
后以“慎吾妈妈”身份发布单曲《慎吾妈妈的OHA摇滚》，创下百万销量纪录。
绘画超棒，还在巴黎卢浮宫开过个人展
就这样5位从青葱少年笑着闹着了到风度翩翩的帅大叔，小娱，以为他们会到变成鹤发童颜的老头子，也一直在那里。
那个承诺永远陪伴大家，绝对不会解散的SMAP。
最后，还是解散了啊！
但凡提起日娱，必定会有的大神，木村拓哉。#木村拓哉#
（大家都知道杰尼斯的偶像，大部分都会有女装和杂技）
不是，是这个木村大神！
有一双能撼动人心的双眼，一种近乎侵略性的魅力。
要他出现在荧幕上就会吸引大家的目光。
《悠长假期》里的山口智子说：木村有双，像在森林里迷路小鹿的双眼。
“ 日本史上最强偶像 ”
“ 偶像制造工业的一个奇迹 ”
“ 亚洲女性所共有的梦中情人 ”，每一个头衔都名副其实！
木村拓哉主演的刑事剧《HERO》成为史上唯一一部每集收视率均超过30%的日剧
电视剧（ 只放年冠 ）
1996 悠长假期（年冠）、1997 恋爱世纪（年冠）、2000 美丽人生（年冠）、2001 HERO（年冠）
2002 从天而降的一亿颗星星（年冠）、2003 good luck（年冠）、2007 华丽的一族（年冠）
2009 Mr. Brain（年冠）
平成电视剧平均收视率前10霸占了前5
日剧学院奖 男演员得奖数第一
木村拓哉 11次（11次 男主角奖）
电影
2006 武士的一分 41.1亿、2007 HERO2007 81.5亿、2010 宇宙战舰大和号 41亿、
2015 HERO2015 46.7亿、2017 无限之住人 9.65亿、2018 检察方的罪人 29.6亿
2019 假面饭店 46亿
虽然现在的颜值，已经看不见了。
但是，这个男人的不依赖于颜值的魅力依旧在线，看他就是有脱不掉的帅男滤镜。
有人说：“日本的美，在川端康成的小说里，在前田真三的相机里，在宫崎骏的动画里，更在木村拓哉的眉眼里。”
把微博当朋友圈，日更博主，每天都在认真分享生活，也没有广告。
比如：粉丝在微博留言说想看樱花，他就发微博满足要求。
每次发微博都会在文末加拓哉两个字，就像给远在中国的朋友写信一样。
从1995年起，日本富士电视台独占国内排球赛事的转播权，和杰尼斯事务所合作，由杰尼斯偶像团体到场为排球队助威。
V6 就在95年出道了，在杰尼斯事务所推出排球应援组合算是传统。岚、NEWS，以及Hey! Say! JUMP都是基于这个理由而出道的。
为应援‘世界杯排球赛”而出道就是从 V6 组合开始的。
成员： 坂本昌行、长野博、井之原快彦、森田刚、三宅健、冈田准一
现在 V6 也还是“杰尼斯”的现役组合，唱片约外签艾回，歌曲质量非常高，mv造型也好。
40+的人，能一直在演唱会，三个小时里唱唱跳跳，满场跑， V6 真的很敬业，且超有团魂。
其中的成员冈田准一，演技好，做过很多次主役，获得过日本电影学院奖影帝、报知映画赏 最佳男主角、日刊Sports电影大赏·石原裕次郎赏 最佳男主角等等。
迪迦奥特曼——圆大古的扮演者
小娱的童年男神，最帅的奥特曼人间体——大古队员。
大家应该都看过的日本特摄片奥特曼。
或许有人不认识木村大神，但是在中国，尤其是小娱这个时代的，几乎没人会不认识迪迦。
KinKi Kids被誉为J家最具音乐家气息的组合，与其说是偶像组合，不如叫做“男子二重唱”更合适（百科介绍的都是“日本乐队”了）。
“ 天造地设堂本家，一生一世一双人 ”， KinKi Kids的两位都姓堂本（没有血缘关系），有粉丝YY说:全世界只有5000个堂本，可“堂本光一”和“堂本刚”就这样相遇了！
音乐水平全J家，堪称一位的，唱功好到不行！
论版权收入，KK可能比不上某些创作大佬，但在杰尼斯甚至是整个日娱爱豆圈，都绝对是一骑绝尘。
堂本刚
真.实绩大佬
演技在线，多次获得日剧学院赏最佳男主角。
个人单曲，多次登上日本公信榜周榜排名的第1位，日本继冰室京介、佐田雅志、福山雅治后连续问鼎榜首次数排名第四位的男歌手 。
其中发表的单曲《Rain》，是一手包办词曲创作和全部乐器演奏。
目前为止所有CD作品，发行当天均获得日本Oricon公信榜第一，至今仍保持吉尼斯世界纪录。
多次担纲日本时装品牌的米兰时装周的音乐创作 。
堂本光一
后期solo之后，DVD公信榜连续七次夺冠，是“DVD公信榜连续冠军获得数”最多的独唱歌手。
歌曲不少都有些少儿不宜，被笑称“J家J黄歌千千万，KinKi Kids占一半，堂本光一拔头筹，独占四分之三”
（PS：大爷的女装真的可以！）
考证狂魔
“岚”以及之后的J家男团，就下期见了！
最后，放一个，现在大家的美少年！
( 杰尼斯中没有出道的人气练习生。)
这位小哥哥，真的是从小就好看，现在弟弟也18了！#道枝骏佑#
小哥哥组成了“浪花男子组”（出道预备团）
由 西畑大吾、大西流星、道枝骏佑、高桥恭平、长尾谦杜、藤原丈一郎、大桥和也 七人组成，2018年10月6日结成的预备团。
空手道基本功自学
答复
空手道基本功给你介绍介绍。
主要是韧带柔韧性，每天都要练：
1．慢跑400—500米，做健身操等出汗的热身运动。
2．将左脚放在右膝盖上，将头向左脚上压，坚持40秒。再一压一起的压30个回合。
3．再把右脚放在左膝盖上，做同样的运动。
4．压竖叉，能压多少压多少，坚持30秒。
5．再跑200—300米，在做一次健身操等出汗的热身运动。
6．压横叉，能压多少压多少，坚持40秒。
7．休息10—20秒，再压横叉，比上一次多压0．5—1厘米，坚持1分钟。
8．休息10—20秒，再压竖叉，比上一次多1—2厘米，坚持2分钟。
9．休息10—20秒，重复7、8的步奏两次。不必多压，维持原高度就可以了。
结束
每天都要练哦！
这个具体每个人不太一样
也不知道你想干什么
不过发消息给你了
希望有帮助
空手道是世界推崇的全民健身体育。可以锻炼人的外在肌体，可以让人具备内在自我控制的意志及崇高的精神信念，具备果断、勇敢、大度、博爱、自信、机智、冷静等个人优秀品质，最重要的是它通过练习和认识能使一个人充满非凡的气势，发挥人的巨大潜能，对当今社会激烈的竞争无疑是大有帮助的。
空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在 1935年才正式改名为空手道。空手道项目重回我国，其意义远非几千人的身体得到锻炼，它可以对社会风气，精神文明建设形成相当的积极影响。现代空手道继承了实用性、观赏性的特点，屏弃现代中国武术纯观赏为主而忽视实用性的特点。目前，世界已拥有联盟组织近百个，1700万名会员（含集体会员），在日本的大中小学校都开设空手道选修课和成立俱乐部。
空手道是以严格的训练，使学员达到一定的自控水平，使人的精神和肌体更协调。空手道如同书法、音乐、美术一样要求自我修养，它具有精辟的哲学理论、科学系统的训练；它所追求的是一种身心的统一，内与外的统一，精神和力量的统一和人真善美的艺术修养。它不仅培养个体形成个人优秀品质，还培养个人形成团结友爱，互助的集体意识。在拳力学校，大家通过共同的真心付出，刻苦的训练生活，在共同认识的人与人之间，人与学校之间形成了一种亲密无间，同心同德，共同前进的关系。这就是空手道的滋力！
空手道的技术原理
空手道中的手、腿技、攻击、防守、是攻防的基本，也是空手道的入门，更是最终的技术目标，这些基本动作，尽管在几个月内大部分可以练成，但是即使花上一辈子的时间也可能达不到真正完善的境界。因此，选择这条路的人士，必须得不懈、不怠、认真而持续的修炼，锻炼。而且要顺应自己的体能，合理的进行有组织、计划性的训练是很重要的。即使是激烈的训练，也需在符合运动力学。生理学的前提下合理的进行，才能体现其效果。从古到今，经过长年的累积，所创造出来的"空手、技术"加上现代科学的理论才制定了其合理性。但是，就另一方面而言，同时也存在着一些疑问，有待今后的科学研究来证实它。另一点，也为了尊重现成的科学资料，空手道也因此确实的被期待着能向更高的次元飞越发展。所以以下重要几点，希望诸读者能完全的理解、掌握、持续的进行合理性的修炼，训练。
一、架式正确的架式与运动力学或生理学有着密不可分的关系。例如：以棒球来说，"全垒打"，也是建立在正确达的架式、姿势的基础上。再者就是剑道高手而言，虽然是严格中的美感，但其架式也是符合运动力学的合理性。还需要良好的平衡感与安定性，特别是在极短的时间内移动身体的顺序。例如：在实战中又冲拳、踢腿的时候，更严格的被要求，还有在拳面击中目标时，瞬间的冲击力非常的大。所以为了能受得住着打击，身体各个关节大固定也是重要的。特别是"变化多端"的腿技，常常需要单脚站立，所以保持平衡感的架式是重要的。还有依据身体的重心及实际情况、目的来自自然的摆架。还有因为随着身体的动能、重心不停的前后左右移动。所以为了培养随时都能随心所欲，随机应变的神经反应，平时的素质训练也相当的重要。另一点，如果长时间用同一支脚来支撑体重，容易被对手找出破绽。所以两脚的相互交换也是不容忽视的。而且心里也需时常警戒着别让对手的虚招给迷惑了。
二、力量与速度力量是由速度所积蓄而成的。若是单靠发达的肌肉在运动与武道界中是无法有多大的成就。空手道基本技法中最终极的威力是取决于在使用冲拳、腿技时，击中目标瞬间所集中的冲击力，并随着速度、力量也跟着提升。一个技术成熟的人其冲拳速度，最高可达到13M/SEC以上。破坏力可达到 700KG超重量级的水平。为了要增加速度与力量，可以利用"偶力学"或"反作用"，还有对运动力学的理解也相当的重要。
三、力量的集中与放松空手道的威力，绝对不是只限于腕力与腿劲而已。而能将被制定好的身体各部分力量，协力的集中于同一时间、方向、目的，才是获得强大力量的开始。还有，使用技术时，如果可以放松不必要的力量，将会使原本的攻击力量效果性的增加。而且要像由"0到10，10到0一般"，放松--使劲--放松，但是放松力量并不等于放松精神。运动员的精神必须时常保持饱满状态，所以将不必要的力量放松是为了随时可以准备下次攻击的力量。
四、肌力的强化运作身体的原动力是肌力。因此，具备强健的弹力性肌肉是非常重要的。只靠理解技术要领与运动力学而使用技术的原动力--肌力不足的话，将无法正确的运动，也达不到预期的目的。所以日常的肌力强化锻炼也变的很重要。使用某项技术必须了解哪一部分肌肉为之动肌，再配合合理的锻炼的前提，也相当的重要。总之，使用技术时，主要的肌肉用的越多，获得的效果也较大。反之，减少不必要的肌肉运作，也可降低体能的消耗。肌肉整体能协调性的运作的话，就能达到理想的效率。
五、节奏（拍）与时机优秀的运动技巧发挥是在于运动时能保持心情愉快的节拍及律动性。在各种运动技巧中，有的用音乐的节拍无法表现复杂的"时机 "。所以"领悟"运动技术的节奏是非常重要的。一形式上来解释，共分为力量的强弱、技术使用的急缓、身体的伸缩三个要素。修炼到了一定程度的高手，其技术力量强大，而且自然而完美。如以运动感觉来说："节奏与时机"掌握的得体，才是通往更高境界的捷境。
六、腰劲空手道所有技术所拥有的爆发力身体的回转动作，特别是腰的回转。"腰"做为精神安定的根基，正确的架式及维持平衡的基础，更是力量的泉源。所以对运动员来说，特别的重要。腰的运作，担当着我们日常生活中的每项运动的重要任务。对于空手道而言也不例外，也就是说，无论进攻或防守，都离不开 "腰"。
七、呼吸技术是与呼吸同时进行的。技术与呼吸的关系，在防守时呼吸，攻击时吐气。运用技法时从头到尾一次呼吸。呼吸并不是单一方式而已，而是要配合身体动作的各种变化，而对应式的呼吸。但有一点值得注意的是呼气时却不可吐尽。如以十分来说，就留得二分，这点很重要，不然，气一但吐光，身体就会变虚，这时，就算是很小的力量也无法抵抗，也无法训练的变化及对应下一个动作。
主要是韧带柔韧性，每天都要练：
1．慢跑400—500米，做健身操等出汗的热身运动。
2．将左脚放在右膝盖上，将头向左脚上压，坚持40秒。再一压一起的压30个回合。
3．再把右脚放在左膝盖上，做同样的运动。
4．压竖叉，能压多少压多少，坚持30秒。
5．再跑200—300米，在做一次健身操等出汗的热身运动。
6．压横叉，能压多少压多少，坚持40秒。
7．休息10—20秒，再压横叉，比上一次多压0．5—1厘米，坚持1分钟。
8．休息10—20秒，再压竖叉，比上一次多1—2厘米，坚持2分钟。
9．休息10—20秒，重复7、8的步奏两次。不必多压，维持原高度就可以了。
结束
参考资料：
依我个人之见,你先得了解一下空手道,然后去学的话这样会更有体系.
空手道是日本的一种武术，在古代日本的琉球，由于长年的禁武政策，武器被禁止使用，因此人民不得不创出赤手空拳的格斗技术，以求得生存的自卫本领。尤其是在十七世纪初，严禁武器的携带和保存，于是在琉球上层阶级之间，参考中国拳法，创出了独特的格斗技术，这就是最初的空手道，称之为“唐手”。
它的本义为“从中国传入的拳法”。在日本，有人认为空手道是中国明朝的陈元斌传入日本的，也有人认为14世纪闽人36姓迁入日本的琉球群岛时带去的，还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的。但也有人认为，空手道并非来自中国，凡有人群居住的地方，在原始发展时期必定有人与人、人与兽的搏斗，这种搏斗就是本空手道的萌芽。
本世纪初，日本冲绳的空手道人士出于民族自尊，将“唐手”改成“空手”。到本世纪30年代，这种改法得到较大范围的承认。而作为这种广泛默许的历史背景是中日甲午战争后，中国被视为敌对国，带“中国”、“唐”名称的都受到一定的抵制。在日本，“唐”字发音与“空”相同，均为“KALA”，而“空”的含义恰好与“赤手空拳”吻合。加上一个“道”字，就与“剑道”、“茶道”等一样，不单是一门技术，而是一种人生修炼之道了。
尽管对空手道起源有着不同说法，但有两件事实是日本空手道界人士所公认的。那是在琉球“唐手”之前，已有“那霸手”和“首里手”两种名称，是现今空手道各流派的源流。“那霸手”是东恩纳宽量宗师到中国福建省学习少林拳法，再融合传统的“那霸手”格斗术而组成，称“昭灵流”，独树一帜。“首里手”以松村宗秀宗师为代表，现在的“松涛馆流”、“系东流”及“和道流”等是其分支。“刚柔流”是由宫城长顺宗师所创始。官城师范于西元1887年出生在琉球那霸市的名家，十四岁始拜“那霸手”宗师东恩纳为师。十六刚时，只身前往中国求学武道。在中国，宫城师父接受中国拳法高手们的严格训练，一面新闻记者古籍，研究理论，回国后再次比较检讨中国拳法和“琉球手”，创出一种独特的“呼吸法”，是近代学习空手道必需的预备运动法和辅助运动法，将身体构造方面的科学方法，纳入空手道的指导法中，把从前的武术当作精神修养的学习方法和顺序，组成新的体系。以两者的优点，加上独自的设想，创立了“刚柔流空手道”。“刚柔流”的名称，从中国古代文献《武备志》而来。也就是拳法八句中的一句“法刚柔吞吐”，意思是“依照刚柔之理而吞吐呼吸的法则”，于是便使名为“刚柔流”。
所谓刚柔流空手道，正如“刚”和“柔”两字所示，由“天然之理”的“阳”和“阴”构成，“阳”和“阴”浑然一体，展现在无穷尽的宇宙生命中，为人之道也在其中，以“阳”和“阴”、“刚”和“柔”等两面，成为“意志”和“和谐”，互相关连。刚柔流保持实战性和原始的自然形态，这点从“刚”和“柔”的代表技法，可窥见一斑。刚柔流的技法，由“刚”而“柔”，由“柔”而“刚”，转变自在，一方面显示出融通无碍的动作，一方面配合敌人的动作。“柔”攻来，就以 “刚”来阻断，这种被动的方式是武技的极限，也是继承刚柔流独特的“呼吸”法而来。
“刚柔流”中动物名称的架式有很多。象猫、狗、鹤、虎、龙等。动物在格斗时，架式可以称得上无懈可击，全身的力量都贯注在格斗中，没有人类的不安和挂念，全神贯注地想击倒对方，舍弃一切的私欲和邪念。刚柔流的古武道色彩很浓厚，因为它重视动物的“型”和“呼吸”。这些都是本来的“刚”的一面。但是，所谓 “刚”的一面，并不是一味地强调极限的姿态。如果斗争听“刚”属于一面，那么就应该有避免斗争无我的另一面，也就是所谓的“柔”，两相配合，就能形成刚柔流的人格。
现代日本空手道四大流派之一“刚柔流”空手道，承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东恩纳宽量发展了刚柔流。刚柔流代表团几番跨海入闽，寻找昔日祖师的遗迹。1989年，他们在福建省体育中心设立了“显彰碑”，纪念他们在中国的老师。冲绳刚柔流空手道访华团1992年6月访问福建体育学院时，表演了“三战”、“十八”、“一百零八”等空手道“型”（中国称之为套路），其技法结构与发和方式与福建南拳类似，其型的名称仍保持福建方言的发音法。 1916年，以冲绳人船越义珍的公开表演为契机，许多冲绳的空手道家到东京等地，致力于空手道的推广工作。由于师承、流派之间戒心，这些空手道空们从不横向联络；而空手道的猛烈踢打，直接对抗容易造成伤害事故，不便以竞技比赛的方式进行交流提高。这样，就形成了以套路为中心、各自为体的普及推广方式。 1930年，宫城长顺首先使用“刚柔流”作为自己流派名称，随后自立名称的空手道团体达300余个，最大的四个流派除了刚柔流外，还有“松涛馆”“和道会”“系东流”。这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体。
创立极真会馆的大山倍达是采用不穿任何护具，直接击打制竞赛方式的开山鼻祖。大山倍达1923年出生于日本东京，少年时代曾在我国东北和韩车度过。他从9 岁开始学习空手道，就学于刚柔流门下，也受过松涛馆的指导。青年时期曾怀揣日本兵书《五轮书》，人深山苦修空手道两年，每天练功时间达10个小时。他还接受日本传统的“怪力训练”。那时，他体重75千克，百米赛跑接近10秒，举起的重量已超出当时中量级世界纪录。50年代，他旅行美国等25个国家表演空手道，击败过美国职业摔跤手和拳击手，曾在美国掀起“空手道”热。他所著的两部英文版的空手道书，售出量达20余万册，创日本发行的英文版书最高纪录。
空手道的等级和段位：
空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的：10～9级：白带（初学者）
8级：黄带 7级：红带 6级：橙带 5级：蓝带 4级：绿带 3级：紫带 2～1级：茶带。
白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。
初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上） 二段：取得初段者（必须16岁以上）
三段：取得二段者（必须16岁以上） 四段：取得三段后、3年以上经过者（20岁以上）
五段：取得四段后、4年以上经过者（20岁以上） 六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）
七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上） 八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）
只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！
空手道和跆拳道一样,，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的：10～9级：白带（初学者）
8级：黄带 7级：红带 6级：橙带 5级：蓝带 4级：绿带 3级：紫带 2～1级：茶带。
白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。
初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上） 二段：取得初段者（必须16岁以上）
三段：取得二段者（必须16岁以上） 四段：取得三段后、3年以上经过者（20岁以上）
五段：取得四段后、4年以上经过者（20岁以上） 六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）
七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上） 八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）
只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！
空手道的技术原理
空手道中的手、腿技、攻击、防守、是攻防的基本，也是空手道的入门，更是最终的技术目标，这些基本动作，尽管在几个月内大部分可以练成，但是即使花上一辈子的时间也可能达不到真正完善的境界。因此，选择这条路的人士，必须得不懈、不怠、认真而持续的修炼，锻炼。而且要顺应自己的体能，合理的进行有组织、计划性的训练是很重要的。即使是激烈的训练，也需在符合运动力学。生理学的前提下合理的进行，才能体现其效果。从古到今，经过长年的累积，所创造出来的"空手、技术"加上现代科学的理论才制定了其合理性。但是，就另一方面而言，同时也存在着一些疑问，有待今后的科学研究来证实它。另一点，也为了尊重现成的科学资料，空手道也因此确实的被期待着能向更高的次元飞越发展。所以以下重要几点，希望诸读者能完全的理解、掌握、持续的进行合理性的修炼，训练。
一、架式正确的架式与运动力学或生理学有着密不可分的关系。例如：以棒球来说，"全垒打"，也是建立在正确达的架式、姿势的基础上。再者就是剑道高手而言，虽然是严格中的美感，但其架式也是符合运动力学的合理性。还需要良好的平衡感与安定性，特别是在极短的时间内移动身体的顺序。例如：在实战中又冲拳、踢腿的时候，更严格的被要求，还有在拳面击中目标时，瞬间的冲击力非常的大。所以为了能受得住着打击，身体各个关节大固定也是重要的。特别是"变化多端"的腿技，常常需要单脚站立，所以保持平衡感的架式是重要的。还有依据身体的重心及实际情况、目的来自自然的摆架。还有因为随着身体的动能、重心不停的前后左右移动。所以为了培养随时都能随心所欲，随机应变的神经反应，平时的素质训练也相当的重要。另一点，如果长时间用同一支脚来支撑体重，容易被对手找出破绽。所以两脚的相互交换也是不容忽视的。而且心里也需时常警戒着别让对手的虚招给迷惑了。
二、力量与速度力量是由速度所积蓄而成的。若是单靠发达的肌肉在运动与武道界中是无法有多大的成就。空手道基本技法中最终极的威力是取决于在使用冲拳、腿技时，击中目标瞬间所集中的冲击力，并随着速度、力量也跟着提升。一个技术成熟的人其冲拳速度，最高可达到13M/SEC以上。破坏力可达到 700KG超重量级的水平。为了要增加速度与力量，可以利用"偶力学"或"反作用"，还有对运动力学的理解也相当的重要。
三、力量的集中与放松空手道的威力，绝对不是只限于腕力与腿劲而已。而能将被制定好的身体各部分力量，协力的集中于同一时间、方向、目的，才是获得强大力量的开始。还有，使用技术时，如果可以放松不必要的力量，将会使原本的攻击力量效果性的增加。而且要像由"0到10，10到0一般"，放松--使劲--放松，但是放松力量并不等于放松精神。运动员的精神必须时常保持饱满状态，所以将不必要的力量放松是为了随时可以准备下次攻击的力量。
四、肌力的强化运作身体的原动力是肌力。因此，具备强健的弹力性肌肉是非常重要的。只靠理解技术要领与运动力学而使用技术的原动力--肌力不足的话，将无法正确的运动，也达不到预期的目的。所以日常的肌力强化锻炼也变的很重要。使用某项技术必须了解哪一部分肌肉为之动肌，再配合合理的锻炼的前提，也相当的重要。总之，使用技术时，主要的肌肉用的越多，获得的效果也较大。反之，减少不必要的肌肉运作，也可降低体能的消耗。肌肉整体能协调性的运作的话，就能达到理想的效率。
五、节奏（拍）与时机优秀的运动技巧发挥是在于运动时能保持心情愉快的节拍及律动性。在各种运动技巧中，有的用音乐的节拍无法表现复杂的"时机 "。所以"领悟"运动技术的节奏是非常重要的。一形式上来解释，共分为力量的强弱、技术使用的急缓、身体的伸缩三个要素。修炼到了一定程度的高手，其技术力量强大，而且自然而完美。如以运动感觉来说："节奏与时机"掌握的得体，才是通往更高境界的捷境。
六、腰劲空手道所有技术所拥有的爆发力身体的回转动作，特别是腰的回转。"腰"做为精神安定的根基，正确的架式及维持平衡的基础，更是力量的泉源。所以对运动员来说，特别的重要。腰的运作，担当着我们日常生活中的每项运动的重要任务。对于空手道而言也不例外，也就是说，无论进攻或防守，都离不开 "腰"。
七、呼吸技术是与呼吸同时进行的。技术与呼吸的关系，在防守时呼吸，攻击时吐气。运用技法时从头到尾一次呼吸。呼吸并不是单一方式而已，而是要配合身体动作的各种变化，而对应式的呼吸。但有一点值得注意的是呼气时却不可吐尽。如以十分来说，就留得二分，这点很重要，不然，气一但吐光，身体就会变虚，这时，就算是很小的力量也无法抵抗，也无法训练的变化及对应下一个动作
回答者：lll户 - 初入江湖 二级 4-28 21:34
抻劲！
一般20岁左右是练习内家功的最好时机，说学外家功，我还是介意你学大成拳吧！太极拳于现在来说，又有多少是真正的，不老打套路的呢 ？很少了，排名第一的是大成拳，首先是站桩，内家功不是任何人多可以练，都可以练到一定的境界
大成拳之修炼，既有理论，又需得过来人明师之真传，方能如科学家之实验求证得到。不然，徒知方法，不能博知其理，又不足以望其成。徒知理论，不如实行，又不能望有成就。如尽得明师之真传并全修全证之，则拳学养生，技击之奥妙，不待他力而神自明之矣！ （可参考其有关资料）
村拓哉：天蝎座男子的完全档案
◆ 基本资料
本名： 木村拓哉（Kimura Takuya）
生日 ：1972年11月13日
血型： O型
身材： 176/57/B93/W67/H89
出生地：东京都
◆ 家庭成员
父亲： 木村秀夫
母亲： 木村方子
弟弟： 木村俊作
妻子： 工藤静香
大女儿：木村心美(kokomi) 2001年5月1日出生
二女儿：木村光希(mitsuki) 2003年2月5日 pm1:29 出生
特殊成员：爱犬Bonita
◆ 性格特点
个人体会、理解不同，认识也有差异。请从他的开放区、他的访谈、他的广播以及各种角度各种渠道对他的看法评论中，自己判断，自己体会，自己感受自己眼中的“木村拓哉”。
◆ 入行经历
－－1987年，进入Johnny’s事务所
15岁那年，中学三年级的秋天，阿姨偷偷将他的履历表寄给了杰尼斯事务所。父母和木村自己都完全不知情，接到“请来面试”的电话时，木村心想“别开玩笑了！” 。但事务所又陆续打来7、8次电话，母亲便对木村说：“有很多人想要被录取的，你就去看看，增加一点人生经验吧？”。于是木村勉强决定去事务所一趟。在那里他遇到了少年队的训练，不禁产生了一丝兴趣。通过甄选后，他发现课程表像社团活动一样，于是干脆答应加入事务所。尽管父亲极力反对，但木村坚持自己的决定，正式成为Johnny’s JR的一员。并转入县立犊立高中就读。
－－1987年，与其他人组成“Skate boy”12人伴舞团体
加入Johnny’s后，木村一边读书，一边每周日去事务所接受舞蹈训练。3个月后，事务所决定由12个人组成“Skate boy”团体，与光Genji同台演出，踩着滑板跳舞。成员除了木村拓哉以外，还有中居正广、草彅刚、香取慎吾、森且行、稻垣吾郎、岩佐克次、佐藤敬、石川彻、松元治郎、冈田贤一等。
－－1988年3月，SMAP成军
1988年3月，Johnny’s事务所喜多川社长主持记者招待会，宣布组建SMAP（Sports Music Assemble People）。成员包括队长中居正广，队员木村拓哉、稻恒吾朗、草剪刚、香取慎吾、森且行6位。
－－1991年9月9日，SMAP正式出道
1989年开始，SMAP的活动正式展开，木村无法在千叶县高中继续就读 ，转入东京的代代木高中。1991年元旦，SMAP在东京武道馆举办了首次演唱会。1991年9月9日，SMAP推出首张单曲“Can’t stop loving”，正式宣告出道。
－－1993年，出演《爱情白皮书》，从此开始大红大紫
在经历了多部舞台剧、单元剧演出的磨练后，木村终于在1993年出演富士电视台冬季电视连续剧《爱情白皮书》。制作人龟山千广初见木村，就决定让他演出其中的要角。在这出戏里，木村饰演男配角取手，前发下垂，穿著蓝色运动外套，戴副眼镜，和木村原本形象毫不相称的取手，却掳获了无数观众的心。从此开始了他风光与辛酸并存，至今已长达十几年的演艺颠峰生涯。
◆ 名字的由来
在木村出生之前，母亲和父亲商量好了，如果是男孩子的话便叫「一平」，但祖母说：「再考虑多些，还是改另一个名字吧」。于是父亲便取了“木村拓哉”这个名字。“拓”是因为父亲觉得是个男孩子，就要将他培育成一个具有[开拓精神]的男子。“哉” 则是父亲取自自己喜爱的作家「志贺直哉」中的“哉”。
◆ 父亲和母亲
日本著名剧作家冢公平这样分析：“大部分的人认为，父母亲当着孩子的面吵架，是一种不良示范，然而，如果是为了孩子的事情而吵，让孩子看到也无妨。这样会让孩子有受到重视的感觉。演艺圈里的人，有些人是从小缺乏父母疼爱而感到渴望，有些人则在父母的疼爱中长大，能够安心地享有天伦之乐，而木村就是属于后者。”（《JUNON》1994.11）
木村就是在父亲严厉的管教和母亲温柔的疼爱的融合中，享受着天伦之乐温暖的长大，这也养成了他既坚强严格又温柔细腻的个性。
－－慈母
“最初的记忆应该是还在襁褓中，被妈妈抱在怀里的时候吧！那个时候的颜色、气味嘛……对，就像刚下完雨的味道，有一种温柔的感觉。温度当然是很暖和，我记得我总是安稳的睡着。”（《JUNON》1998.12）
妈妈带给木村的就是那种温暖的感觉，她是一个百分百的慈母。木村和妈妈的感情十分深厚，孩童时代，每逢母亲节，都一定会送母亲礼物。小时候送的是向日葵种子，长大后每年都会送一束康乃馨。有一次还送过一支素淡色的唇膏给妈妈当生日礼物，「常常都涂深色的，试涂这支吧。」。妈妈非常疼爱木村，会带他去公园玩，下雨天不能外出时，又会把红豆洒满在地上，玩夹红豆游戏。有时，又会在塌塌米上玩追逐游戏。
“我的妈妈，与其说是漂亮，倒不如说是充满魅力。一直以来都很坚强。还记得小学一年级时，有一次打台风，同学的家长都是坐车来接回孩子的，只有我的妈妈站在校门，穿著斗蓬雨衣、雨鞋在等。那天的狂风暴雨吹得运动场上的大树也差点倒下。虽然这样，妈妈找到我，便说：“喂，回家了”，然后呢，就像是袋鼠妈妈及小袋鼠般，我躲在妈妈的斗蓬雨衣里，玩着二人三足似的慢慢前行。还记得那时的情景，很惹笑的……。”
－－严父
父亲秀夫则是一个百分百的严父，对木村的管教不仅严厉，甚至“残酷”，不对就打，亦不准哭，哭得越大声，打得就越厉害。木村每当接受访问，被问及童年的记忆时，一定会说经常被爸爸痛扁，很怕把爸爸惹毛。不过，他也说了，爸爸只有在自己给别人麻烦的时候才会生气。“不能说谎”，“不能给别人带来困扰”，这两条木村家的家训，在木村心中早已根深蒂固。
父亲对木村性格的形成影响非常大。他的严格管教，形成了木村坚强不服输的性格和绝不气馁放弃的意志力。而木村接受杂志访问，每每被问及自己最想变成什么样的男人，他总是回答：[像父亲那样的男人]。
父亲的教育方式是身体力行的潜能激发法。木村在幼稚园时就学会骑脚踏车，但过程却很惨烈。木村的父亲一开始就带着他来到略有斜度的斜坡，让木村坐上脚踏车后，就从背后将他推下斜坡。木村虽然因此摔了一跤，但第二次时，他就已经抓到窍门，骑的很好了，一般人初学都会到平坦的空地，爸爸从后面扶着，等骑的很好时才悄悄地放开，然后说你看，这不是很好吗之类的鼓励话语。而孩子也会因为担心爸爸会不会把手放开，不断向后看而摔倒，一直无法骑好。而拜父亲所赐，木村才两次就学会了。
木村学会游泳，也是因为父亲将他丢在了海里，却完全不管他，甚至他已经沉到水面下，父亲还是稳若泰山，最后还是母亲救起了他，回家的路上，母亲还为此和父亲大吵了一顿。
父亲认为木村是个男子，所以应该去学剑道，学习武士道的精神。于是刚上小学时就将木村送到千叶市内以魔鬼训练闻名的剑道场去学习剑道。对于父亲的试练从不肯认输的小木村，即使剑道的练习再怎么辛苦，也咬着牙坚持下去，绝不能在父亲面前败下阵来。.
父亲虽然严厉，但却非常疼爱木村和家人。无论工作怎么忙碌，一定会带着全家人到山里或去露营。木村会喜欢钓鱼，也是父亲训练出来的。把还没成熟的柿子摘下来做柿子干，或是挖掘野生的山芋等等，木村爸爸让小木村体验了很多新奇的事物，“夜里只带着一条毛毯，让我坐上车，一觉醒来，突然发现眼前有一座灯塔，接着映入眼帘的是一望无际的大海，虽然冷得要命，但在看到太阳从地平线升起的那一刻，小小的心灵真的感到非常震撼。”（《TV Televison》1993.11）多次体验到只有在大自然中才能感受的感动，形成了木村感性、敏锐的性格。
◆ 兴趣及特长
－－剑道
木村从小学开始练习剑道，每周三天，学校放学后就到剑道场练习。当时的指导老师说： “木村君是很优秀的孩子，戴上防具后，站起身来就有大将之风，我第一眼就感觉到—嗯！他有战斗潜力。练习基本动作时，他也不会显得不耐烦，挥剑和兔子跳是剑道必须的重要练习，他从不偷懒，做的非常认真。
木村在剑道上具有相当的实力。段数审查时，由三级连闯二级，一级，都是一次过关。由于身手不凡，中学入学后，木村加入了剑道部, 当时剑道部顾问, 服部正老师, 回想那段令人怀念的时光，说道：“木村因从小就学习剑道的关系，竹刀的挥动，砍杀动作，都很有气势。”
－－钓鱼
从小跟着父母接触大自然，使木村非常喜欢运动和户外活动。他非常热衷于钓鱼，他说：“用自己的直觉找到位置后，再来选鱼饵……。虽然这么说好像开高健先生一样，不过这种感觉就像‘用人类的智慧和直觉呼唤大自然’一样，我觉得十分有趣。”（《with》1995.9）。他曾经一早就起床，到河口湖后，坐在小船上钓一整天的鱼。
据说他的钓鱼功夫，连钓鱼高手，木村的忘年交，广告文案作家系井重里，都认定他确实有一套：“他钓鱼的功夫, 搞不好还在我之上喔! 他对有关钓鱼的知识，了解得很详细，休假日我们常一起去钓鱼。”除了钓鱼，木村也喜欢养鱼。20岁左右一个人住之后，由于寂寞而兴起养鱼的念头。他对水质管理、饲料跟水族箱的清洁等等，都花了很多功夫去研究。从一开始的热带鱼，到后来还养过红尾皇冠。后来，他又养起了乌龟，名字叫“莱卡”。
－－冲浪
木村在一个很偶然的机会，对冲浪产生兴趣。当时他和朋友去海边玩，原本要做日光浴的他，却被逼的半推半就地到海里冲浪，从此和冲浪结下不解之缘。他喜欢冲浪，喜欢大海。在那里，他感到舒适和放松，不再是时刻被紧盯、被关注的kimutaku，而是完全回归自我。在紧张的生活中，抽点时间去海边，心情马上就会变得舒适自然。他喜欢冲浪，还因为那意味着一个又一个新的挑战，对手是大自然，你永远无法预知和控制。当你刚刚战胜一个浪峰时，下一个浪又会到来，你又要从零开始。他享受这个过程，喜欢这种挑战，不论结果如何。
“海对我而言，是一个可以让我化为零的地方，是真的什么都不剩喔（笑）！……海是一个让我不再是SAMP，也不是KIMUTAKU，更不是舞台上的偶像，什么都不是……，完全回归自我的地方。”（《JUNON》1999.8）“我也觉得能有一个让你好好整理心情再重新出发的地方，或是有人一直等候你会归来的地方，都是非常重要的。不管在外面受到了什么样的打击，都有一个可以抚慰你心灵的地方。而对我来说，那个地方就是我的家和大海，是我想要一直拥有的地方。”（《Popolo》2004.8）
“在我被巨浪包围抽不开身直叫“糟了”时，却有个极厉害又很可爱的女冲浪手在自己的眼前破浪而出。那时我真的是觉得那人帅得不得了。碰到那种情景，心里自然就会懊恼不已。而一种好胜心也随之被激了起来。自己一直不断的挑战，而得到结果却可能仍然是“不行”、“不能”。这种情况我并不是没碰到过。但是，那整个过程里，我觉得真正能称得上“重要”的一种东西，莫过于是“你已经尝试去做过”这一事实了。”（《Myojo》97.8开放区）
“冲浪这件事，就连不会玩也很有趣。到现在为止我还有好几个“用这个动作”的计划屡战屡败，因为对手是大自然，一瞬间就被预料外的情况给破坏掉了(笑)。但那一刻就是全部。以前不能乘上去的浪一旦顺手地乘了上去会特别感动，但这和下一次面对波浪没有关系，下一次做是完全的由零开始。我很喜欢那种感觉，因为每次都能心动着。”（《More》03.5）
－－绘画
喜欢运动和户外活动的木村拓哉，对绘画也非常喜爱。由于父亲从事室内装璜相关工作，从小就跟着父亲学画。他很会画画，在小学生的写生比赛中也经常得奖。当年的学妹, 玲木顺子回忆起: “木村学长的画非常杰出, 学校举办美术展的时候, 一定会贴出木村学长的作品, 写生大会他也都会得到名次. 当作品被贴在走廊上, 展览2至3天后, 就会被人偷回家去, 大概是他的支持者趁机偷走的.” 木村用油性笔, 也能在白色T恤上勾画出简单的图样。
“不过，我画的画总是特别奇怪。好比去了东京铁塔，结果画的不是铁塔，而是上面的云之类。有一次一个命题是‘以运动会为主题作画’，大家都是画一些投球或接力赛的情景，我画的却是啦啦队用的大鼓，大鼓端正的放在操场上，前面有一些小小的人在跑步（笑）。”（《JUNON》1994.2）一位作家曾经认为木村绘画的风格，让人联想到摄影大师罗柏卡帕所写的半生记。无论如何都能贯彻自己的意志，有时也会有惊人之举，捕捉到许多珍贵镜头的卡帕，虽然外表看似离经叛道，对照片的态度却很直接。
－－摄影
经常因为工作被别人拍摄的木村，自己也很喜欢摄影，绘画上的天分和功底使他在摄影方面也非常具有才能，在构图和着眼点上都有极好的sense。在2003年将木村在《Myojo》杂志开放区专栏历年连载的散文编辑成册出版的《开放区》中，也收录了很多他在夏威夷冲浪时，拍摄的天空照片。
“走在阳台，把相机放在窗边，然后朝着红绿灯对好焦距后，让他自动快拍，等几台车子过去，大概是一根烟的时间，把底片拿出来一看，有拍到车灯和轨迹等等，那时候就会觉得很高兴。”（《The television》1993.11）
“我开始拍照是从什么时候开始的呢….。我想大概是从工作上自己被拍开始的，所以应该是高中的时候吧。跟我开始演戏之后就经常去看电影跟舞台剧，是一样的。那时候拍的照片，我现在也还留着，但是自己都觉得拍得很差，很不成样子呢。后来，我开始慢慢懂了一些技术上的东西，不过并没有任何人教过我。如果不自己试看看，拍立得照片就会拍成黑黑白白的，只消一分钟就可以知道答案了。就知道｢哎呀，这个拍砸了。」我要是不这样自己实地去学就学不会的。在这方面的构图或是着眼点上，我想应该是遗传自父亲吧？因为我父亲会画画，照片也是图画不是吗？要把哪些部分拍进去，哪些部分省略掉，底片要用黑白的还是彩色的….等等。有时候也有不需要颜色的时候。反而黑白照片虽然是黑白照片，但是因为只有光和影，就像是正负电流一样，传递出来的方向性一致也是有它的好处的。”
“就这样开始拍照之后，当我在工作上被拍的时候，或许就更明白拍的人的想法了。就跟演戏的时候一样，为了要让一场戏能够成立，一定是不只要背好自己的台词，还必须连共演的对手演员的心情都了解才可以。当能够了解摄影师的要求时，我也就能够配合当时的气氛。可以说是完全融入吧。”
“看到漂亮的东西或是很酷的东西，就会想要拍下照片。无论是机车也好、车子也好、女孩子也好。只要眼睛看了觉得｢style很棒」就会产生想要拍下来的念头。”
“我很喜欢小孩子，所以虽然其实平常也很常见到，但是在伦敦的路上跟婴儿车擦身而过的时候，看到小婴儿那张好象很不开心的脸孔时，觉得真是有趣，于是就追上去问那位母亲是否可以让我拍张照片。”（《Myojo》1996.5开放区）
－－爱犬
提到木村的爱好，就不得不提他和他的爱犬Bonita的故事。木村喜欢养狗，以前在千叶的家，他饲养着三只西施犬，大的两只名叫俊彦和百惠, 它们生下的小狗则叫麦可。木村的母亲方子，和附近邻居闲聊的时候说道：“拓哉很疼爱我们家的3只狗，偶尔回家时，总是把狗当成暖水袋一样，抱进被窝里一起睡，把脚伸进狗的肚子下面，有时候抱在胸口上，真的很喜欢狗，小学的时候，还常带邻居养的狗去散步呢!”
1996年10月开始播出的电视连续剧协奏曲在拍摄时，工作人员送给木村一只黑色的拉不拉多犬，作为剧组的大家送给木村的生日礼物。因为木村在之前接受杂志采访时候说过现在最想要一只拉不拉多犬当作生活伙伴。看到访问的善解人意的工作人员，就决定实现木村的这个愿望，于是决定送小狗当生日礼物。
木村给小狗取名Bonita，从此Bonita成了他生活上最亲密的伙伴，他不是将Bonita作为一只狗，而是将它作为自己的朋友来看待。一开始，为了陪伴Bonita，除了工作以外的时间，他几乎是足不出户。在木村的开放区、访谈中，他总是亲密的提到自己的爱犬Bonita。他开的意大利餐厅也取名为La Bonita。
2003年6月，在Myojo的访问中，被问到Bonita的近况时，他说：“一如既往的迷糊呀（笑）。之前，带着它去海边，对着大海就冲出去了，然后竟然没回来。本想着这下不妙了，结果被海上保安厅的船救了。被人家说‘我们可还是第一次救狗！’但是，那个时候我并没有生气。因为那家伙丑丑的表情，好象在十分抱歉地在反省的样子”。确实，Bonita真是日本最幸运的拉布拉多犬。
◆ Style
－－穿着风格
不喜欢奇装异服的木村，穿着以自然为原则。“穿着须由它赋予身体的感受来选择，如果不这样的话，一定会有不对劲的地方。”(《Men's non·no》一九九三年2月)。他没有特别拘泥的品牌、样式或流行，喜欢的反而是质感好、简单、剪裁和机能性都很优的服装。他的衣服并没有很多，有时候会把牛仔裤剪破，把T恤放进烘干机里缩水等等，把既有的衣服重新改造后再穿。木村特别喜欢T恤，无论睡觉或外出，T恤必定是基本配备。对他而言，T恤就像是内衣般的存在，不穿还会感到不自在。
木村非常喜欢牛仔裤，牛仔裤是他穿着风格中的必备品。他对Levis 501系列的牛仔裤爱不释手，也是所有衣服中最贵的。木村连续5届获得Best Jeanist奖项，成为大家公认的“最适合穿牛仔裤的男人”，被请进“牛仔裤名人堂”。2000年，木村担任了Levis牛仔裤的代言人。
“只要是喜欢穿牛仔裤的人应该都知道，不喜欢动或不太活动的人，年轻仔裤的颜色就不会掉得很好看。牛仔裤能反映穿者的个性。只要是常活动的人，就会有他独特的掉色和擦痕，从那里就可看出他的生活态度。对于服装的选择也是一样的。选择适合自己的颜色、材质和剪裁，用穿着来呈现自我。所以我希望我的穿着能够让人感觉到我的风格和想法。”(《an·an》1999年1月1日/8日合刊)。
－－饰物风格
饰物方面，木村喜欢简单，且具野性、男子气概的东西。喜欢骷髅图案的饰品，常年佩戴骷髅戒指。木村身上从不配戴金饰，喜爱纯银饰品，而且集中配戴在左手。朋友送的滚石合唱团吉他手数过的手镯是他的宝贝。他说：“我偏好银质所放射出的光芒，那种冷傲的光亮，带有深奥的神秘感，我就是喜爱那种不可思议的感觉。”
－－喜欢的音乐
木村喜爱美式摇滚。gum'sroses、滚石、王子、深紫、erosmith等。爱到WAVE买CD。卡拉OK必唱的拿手歌是布施明的(报春花之香)。
－－食物的喜好
最喜欢吃的东西三大排行：1. 纳豆 2. 豆皮寿司 3. 意大利肉酱面
最讨厌吃的东西三大排行：1. 香菜 2. 山药 3. 生壕
skipping rope 跳绳
jogging 慢跑
running 跑步
long jump 跳远
high jump 跳高
table tennis 乒乓球
badminton 羽毛球
tennis 网球
football/soccer 足球
basketball 篮球
surfing 冲浪
skiing 滑冰
wind surf 风帆
swimming 游泳
taichi 太极拳
boating 划船
Suspension loop 吊环
The stay rod jumps 撑杆跳
Hockey 曲棍球
Ice hockey 冰球
Tennis 网球
Athletics 竞技
Swimming 游泳
Individual Sports 体育项目
Football 足球
Games and Competitions 球类运动
Baseball Softball 棒球和垒球
Water Sports 水上运动
Wrestling 搏击类竞技
Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托
Basketball 篮球
Riding and Horse Races 赛马
Boxing 拳击
manager 经纪人
instructor 教练,技术指导
guide 领队
trainer 助理教练
referee, umpire (网球.棒球)裁判
linesman, touch judge (橄榄球)裁判
contestant, competitor, player 运动员
professional 职业运动员
amateur 业余运动员,爱好者
enthusiast, fan 迷,爱好者
favourite 可望取胜者 (美作:favorite)
outsider 无取胜希望者
championship 冠军赛,锦标赛
champion 冠军
record 纪录
record holder 纪录创造者
ace 网球赛中的一分
Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会
Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会
stadium 运动场
track 跑道
ring 圈
ground, field 场地
pitch (足球、橄榄球)场地
court 网球场
team, side 队
竞技性运动competitive sport
用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up
出名 make one's mark
体育项目（尤指重要比赛） event
体育 PE (Physical Education)
体格、体质 physique
培训 groom
余的，带零头的 odd
年少者 junior
残疾人 the handicapped/disabled
学龄前儿童 preschool
全体；普通；一般 at large
平均寿命 life expectancy
复兴 revitalize
使有系统；整理 systemize
历史悠久的 time-honored
跳板 spring-board
秋千 swing
石弓，弩 crossbow
（比赛等的）观众 spectator
取得进展 make headway
体育大国/强国 sporting/sports power
与...有关系，加入 be affiliated to/with
落后 lag behind
武术 martial arts
五禽戏 five-animal exercises
体育运动 physical culture and sports
增强体质 to strengthen one's physique
可喜的，令人满意的 gratifying
称号，绰号 label
涌现出来 to come to the fore
源源不断 a steady flow of
队伍 contingent
又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient
体育界 sports circle(s)
承担义务 to undertake obligation
黑马 dark horse
冷门 an unexpected winner; dark horse
爆冷门 to produce an unexpected winner
发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health
锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country
为祖国争光 to win honors for the motherland
胜不骄，败不馁
Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat.
体育道德 sportsmanship
打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play
竞技状态好 in good form
失常 to lose one's usual form
比分领先 to outscore
打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score
失利 to lose
中华人民共和国运动委员会（国家体委）
Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)
中华全国体育总会 All-China Sports Federation
国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee
少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school
辅导站 coaching center
体育中心 sports center/complex
竞赛信息中心 competition information center
运动会 sports meet; athletic meeting; games
全国运动会 National Games
世界大学生运动会 World University Games; Universiade
比赛地点 competition/sports venue(s)
国际比赛 international tournament
邀请赛 invitational/invitational tournament
锦标赛 championship
东道国 host country/nation
体育场 stadium; sports field/ground
体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium
比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums
练习场馆 training gymnasiums
操场 playground; sports ground; drill ground
体育活动 sports/sporting activities
体育锻炼 physical training
体育锻炼标准 standard for physical training
体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy
广播操 setting-up exercises to music
课/工间操 physical exercises during breaks
体育工作者 physical culture workers, sports organizer
运动爱好者 sports fan/enthusiast
观众 spectator
啦啦队 cheering-section
啦啦队长 cheer-leader
国家队 national team
种子队 seeded team
主队 home team
客队 visiting team
教练员 coach
裁判员 referee, umpire
裁判长 chief referee
团体项目 team event
单项 individual event
男子项目 men's event
女子项目 women's event
冠军 champion; gold medalist
全能冠军 all-round champion
亚军 running-up; second; silver medalist
第三名 third; bronze medalist
世界纪录保持者 world-record holder
运动员 athlete; sportsman
种子选手 seeded player; seed
优秀选手 top-ranking/topnotch athlete
田径运动 track and field; athletics
田赛 field events
竞赛 track events
跳高 high jump
撑杆跳高 pole jump; polevault
跳远 long/broad jump
三级跳远 hop, step and jump; triple jump
标枪 javelin throw
铅球 shot put
铁饼 discus throw
链球 hammer throw
马拉松赛跑 Marathon (race)
接力 relay race; relay
跨栏比赛 hurdles; hurdle race
竞走 walking; walking race
体操 gymnastics
自由体操 floor/free exercises
技巧运动 acrobatic gymnastics
垫上运动 mat exercises
单杠 horizontal bar
双杠 parallel bars
高低杠 uneven bars; high-low bars
吊环 rings
跳马 vaulting horse
鞍马 pommel horse
平衡木 balance beam
球类运动 ball games
足球 football; soccer
足球场 field; pitch
篮球 basketball
篮球场 basketball court
排球 volleyball
乒乓球 table tennis; ping pong
乒乓球拍 racket; bat
羽毛球运动 badminton
羽毛球 shuttlecock; shuttle
球拍 racket
网球 tennis
棒球 baseball
垒球 softball
棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground
手球 handball
手球场 handball field
曲棍球 hockey; field hockey
冰上运动 ice sports
冰球运动 ice hockey
冰球场 rink
冰球 puck; rubber
速度滑冰 speed skating
花样滑冰 figure skating
冰场 skating rink; ice rink
人工冰场 artificial ice stadium
滑雪 skiing
速度滑雪 cross country ski racing
高山滑雪 alpine skiing
水上运动 water/acquatic sports
水上运动中心 aquatic sports center
水球（运动）water polo
水球场 playing pool
滑水 water-skiing
冲浪 surfing
游泳 swimming
游泳池 swimming pool
游泳馆 natatorium
自由泳 freestyle; crawl (stroke)
蛙泳 breaststroke
侧泳 sidestroke
蝶泳 butterfly (stroke)
海豚式 dolphin stroke/kick
蹼泳 fin swimming
跳水 diving
跳台跳水 platform diving
跳板跳水 springboard diving
赛艇运动 rowing
滑艇/皮艇 canoeing
帆船运动 yachting; sailing
赛龙船 dragon-boat racing
室内运动 indoor sports
举重 weightlifting
重量级 heavyweight
中量级 middleweight
轻量级 lightweight
拳击 boxing
摔交 wresting
击剑 fencing
射击 shooting
靶场 shooting range
射箭 archery
拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing
气功 qigong; breathing exercises
自行车运动 cycling; cycle racing
赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track
室内自行车赛场 indoor velodrome
摩托运动 motorcycling
登山运动 mountaineering; mountain-climbing
骑术 horsemanship
赛马场 equestrian park
国际象棋 (international) chess
特级大师 grandmaster
象棋 xiangqi; Chinese chess
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2.Athletics 竞技
race 跑
middle-distance race 中长跑
long-distance runner 长跑运动员
sprint 短跑 (美作:dash)
the 400 metre hurdles 400米栏
marathon 马拉松
decathlon 十项
cross-country race 越野跑
jump 跳跃
jumping 跳跃运动
high jump 跳高
long jump 跳远 (美作:broad jump)
triple jump, hop step and jump 三级跳
pole vault 撑竿跳
throw 投掷
throwing 投掷运动
putting the shot, shot put 推铅球
throwing the discus 掷铁饼
throwing the hammer 掷链锤
throwing the javelin 掷标枪
walk 竞走
3.Individual Sports 体育项目
gymnastics 体操
gymnastic apparatus 体操器械
horizontal bar 单杠
parallel bars 双杠
rings 吊环
trapeze 秋千
wall bars 肋木
side horse, pommelled horse 鞍马
weight-lifting 举重
weights 重量级
boxing 拳击
Greece-Roman wrestling 古典式摔跤
hold, lock 揪钮
judo 柔道
fencing 击剑
winter sports 冬季运动
skiing 滑雪
ski 滑雪板
downhill race 速降滑雪赛,滑降
slalom 障碍滑雪
ski jumping competition 跳高滑雪比赛
ski jump 跳高滑雪
ice skating 滑冰
figure skating 花样滑冰
roller skating 滑旱冰
bobsleigh, bobsled 雪橇
4.Games and Competitions 球类运动
football 足球
rugby 橄榄球
basketball 篮球
volleyball 排球
tennis 网球
baseball 垒球
handball 手球
hockey 曲棍球
golf 高尔夫球
cricket 板球
ice hockey 冰球
goalkeeper 球门员
centre kick 中线发球
goal kick 球门发球
throw in, line-out 边线发球
to score a goal 射门得分
to convert a try 对方球门线后触地得分
batsman 板球运动员
batter 击球运动员
men's singles 单打运动员
in the mixed doubles 混合双打
5.Water Sports 水上运动
swimming pool 游泳池
swimming 游泳
medley relay 混合泳
crawl 爬泳
breaststroke 蛙式
backstroke 仰式
freestyle 自由式
butterfly (stroke) 蝶泳
diving competition 跳水
water polo 水球
water skiing 水橇
rowing 划船
canoe 划艇
boat race 赛艇
yacht 游艇
kayak 皮船
sailing 帆船运动
outboard boat 船外马达
6.Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车
car 车类运动
velodrome, cycling stadium 自行车赛车场
road race 公路赛
race 计时赛
chase 追逐赛
motorcycle, motorbike 摩托车
racing car 赛车
racing driver 赛车驾驶员
rally 汽车拉力赛
7.Riding and Horse Races 赛马
riding 骑马
racecourse, racetrack 跑马场,赛马场
jockey, polo 马球
rider 马球运动员
show jumping competition 跳跃赛
steeplechase 障碍赛
fence 障碍
trotter 快跑的马
8.Tennis 网球
tennis 网球运动
lawn tennis 草地网球运动
grass court 草地网球场
racket 球拍
racket press 球拍夹
gut, string （球拍的）弦
line ball 触线球
baseline ball 底线球
sideline ball 边线球
straight ball 直线球
down-the-line shot 边线直线球
crosscourt 斜线球
high ball, lob 高球
low ball 低球
long shot 长球
short shot 短球
cut 削球
smash 抽球
jump smash 跃起抽球
spin 旋转球
low drive 抽低球
volley 截击空中球
low volley 低截球
deep ball 深球
heavy ball 重球
net 落网球
flat stroke 平击球
flat drive 平抽球
let 重发球
fluke, set-up, easy 机会球
ground stroke 击触地球
wide 打出边线的球
overhead smash, overhand smash 高球扣杀
game 局
set 盘
fifteen all 一平
thirty all 二平
forty all 三平
deuce 局末平分, 盘末平局
love game 一方得零分的一局
double fault 双误, 两次发球失误
‘not up’, 两跳，还击前球着地两次
service line 发球线
fore court 前场
back court 后场
centre mark 中点
server 发球员
receiver 接球员
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9.Swimming 游泳
swimming pool 游泳池
changing room 更衣室
shower 淋浴
diving platform 跳台
ten-meter platform 10米跳台
five-meter platform 5米跳台
three-meter springboard 3米跳板
one-meter springboard 1米跳板
diving pool 跳水池
non-swimmer's pool 浅水池
swimmer's pool 深水池
starting block 出发台
starting dive 出发起跳
rope with cork floats 水线
swimming lane 泳道
touching the finishing line 终点触线
timekeeper 计时员
lifesaver, lifeguard 救生员
land drill 陆上练习
breaststroke 蛙泳
crawl stroke 爬泳
back stroke 仰泳
side stroke 侧泳
butterfly stroke 蝶泳
dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳
treading water 踩水
underwater swimming 潜泳
swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池
artificial waves 人工海浪
swimming trunks 泳裤
swimsuit, swimming suit 泳衣
swimming cap 泳帽
bikini 比基尼泳衣
bikini top 比基尼乳罩
bikini bottom 比基尼式泳裤
surfing 冲浪
surfboard 冲浪板
water ski 滑水橇
10.Football 足球
football, soccer, Association football 足球
field, pitch 足球场
midfield 中场
kick-off circle 中圈
half-way line 中线
football, eleven 足球队
football player 足球运动员
goalkeeper, goaltender, goalie 守门员
back 后卫
left 左后卫
right back 右后卫
centre half back 中卫
half back 前卫
left half back 左前卫
right half back 右前卫
forward 前锋
centre forward, centre 中锋
inside left forward, inside left 左内锋
inside right forward, inside right 右内锋
outside left forward, outside left 左边锋
outside right forward, outside right 右边锋
kickoff 开球
bicycle kick, overhead kick 倒钩球
chest-high ball 平胸球
corner ball, corner 角球
goal kick 球门球
ground ball, grounder 地面球
hand ball 手触球
header 头球
penalty kick 点球
spot kick 罚点球
free kick 罚任意球
throw-in 掷界外球
ball handling 控制球
block tackle 正面抢截
body check 身体阻挡
bullt 球门前混战
fair charge 合理冲撞
chesting 胸部挡球
close-marking defence 钉人防守
close pass, short pass 短传
consecutive passes 连续传球
deceptive movement 假动作
diving header 鱼跃顶球
flying headar 跳起顶球
dribbling 盘球
finger-tip save （守门员）托救球
clean catching （守门员）跳球抓好
flank pass 边线传球
high lobbing pass 高吊传球
scissor pass 交叉传球
volley pass 凌空传球
triangular pass 三角传球
rolling pass, ground pass 滚地传球
slide tackle 铲球
clearance kick 解除危险的球
to shoot 射门
grazing shot 贴地射门
close-range shot 近射
long drive 远射
mishit 未射中
offside 越位
to pass the ball 传球
to take a pass 接球
spot pass 球传到位
to trap 脚底停球
to intercept 截球
to break through, to beat 带球过人
to break loose 摆脱
to control the midfield 控制中场
to disorganize the defence 破坏防守
to fall back 退回
to set a wall 筑人墙
to set the pace 掌握进攻节奏
to ward off an assault 击退一次攻势
to break up an attack 破坏一次攻势
ball playing skill 控球技术
total football 全攻全守足球战术
open football 拉开的足球战术
off-side trap 越位战术
wing play 边锋战术
shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术
time wasting tactics 拖延战术
Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式
four backs system 四后卫制
four-three-three formation 4-3-3 阵式
four-two-four formation 4-2-4 阵式
red card 红牌（表示判罚出场）
yellow card 黄牌（表示警告）
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11.Baseball and Softball 棒球和垒球
baseball 棒球
baseball field, baseball ground 棒球场
softball 垒球
softball field, softball ground 垒球场
infield,diamond 内场
outfield 外场
fair territory 界内地区
foul territory 界外地区
foul line 边线
base line 垒间线
base 垒
bag 垒垫, 垒包
home base 本垒
first base 一垒
second base 二垒
third base 三垒
home plate 本垒板
pitcher's plate 投手板
pitcher's mound （棒球）投手土墩
pitcher's circle （垒球）投手圈
batter's box 击球员区
on deck circle 击球员准备区
catcher's box 接手区
coacher's box 跑垒指导员区
bench, dug-out 队员席
bull-pen 候补投手练习区
glove 手套, 分指手套
milt 合指手套
bat 球棒
mask 护面
chest protector 护胸
leg protector 护腿
supporter 护裆
helmet 护帽
baseball player 棒球运动员
softball player 垒球运动员
pitcher 投手
catcher 接手
fielder 守场员
baseman 守垒员
infielder 内场手
first baseman 一垒手
second baseman 二垒手
third baseman 三垒手
shortstop 游击手
outfielder 外场手
batter, hitter 击球员
base-runner 跑垒员
batter-runner 击跑员
relief pitcher 候援投手
designated hitter (DH) 指名击球员
coacher 跑垒指导员
manager 总教练
plate umpire 司球裁判员
base umpire 司垒裁判员
inning 局次
visiting team 先攻队
home team 后攻队
offensive team 攻队
defensive team 守队
pitching 投手投球
windup position （棒球投手）正面投球法
set up position （棒球投手）侧身投球法
sling shot （垒球投手）后摆投球法
wind mill （垒球投手）绕环投球法
8 figure （垒球投手）8字投球法
throwing 传球
catching 接球
fielding 防守
batting, hitting 击球
base running 跑垒
stealing 偷垒
sliding 滑垒
strike zone 好球区
fair ball 界内球
foul ball 界外球
illegal pitch 不合法投球
illegally batted ball 不合法击球
bunt 触击球
foul tip 擦棒球
bunting 触击
swing 挥击
ground ball, grounder 地滚球
liner, line drive 平直球
fly ball 腾空球
hit, safety hit 安全打
one base hit 一垒打
two base hit 二垒打
three base hit 三垒打
home run, homer 本垒打
sacrifice hit 牺牲打
sacrifice bunt 牺牲触击
sacrifice fly 牺牲腾空球
squeeze bunt 抢分触击
run and hit, hit and run 击跑配合战术
safe 安全上垒
base on balls 四球安全上垒
struck-out 三击出局
run,score 得分
batting order 击球次序
wild pitch （投手）暴投
pick-off （投手）牵制跑垒员的传球
balk （棒球）投手犯规
put-out 接杀
out, down, away 出局
touch out 触杀
force out 封杀
assist 助杀
run down 夹杀
double play, double kill 双杀
triple play, triple kill 三杀
wild throw 野传球
passed ball 接手漏接球
ball in play, live ball 继续比赛, 活球
ball not in play, dead ball 死球
cover 补位
back up 策应
cut-off 拦接
play shallow 近迫防守
play deep 后撤防守
appeal play 申诉行为
called game 有效比赛
forfeited game 比赛弃权
batting average 安打率
fielding average 防守率
earned run 投手责任失分
complete game 无安打无得分获胜的比赛
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12.Wrestling 搏击类竞技
Greek-Roman wrestling 古典式摔跤
wrestler 摔跤运动员
standing wrestling 站立摔
on-the-ground wrestling 跪撑摔
bridge 角力桥
free style wrestling 自由式摔跤
bar arm with grapevine 锁臂缠腿
double leg lock 抱单腿拦腿摔
13. Boxing 拳击
boxer 拳击运动员
boxing glove 拳击手套
boxing shoe 拳击鞋
infighting 近战
straight punch 直拳
uppercut 上钩拳
right hook 右钩拳
foul 犯规
punch bag 沙袋
punch ball 沙球
boxing match 拳击比赛
referee 裁判员
boxing ring 拳击台
rope 围绳
winner 胜利者
loser by a knockout 被击败出局者
timekeeper 计时员
boxing weights 拳击体重级别
light flyweight 48公斤级, 次特轻量级
flyweight 51公斤级, 特轻量级
bantamweight 54公斤级, 最轻量级
featherweight 57公斤级, 次轻量级
lightweight 60公斤级, 轻量级
light welterweight 63.5公斤级, 轻中量级
welterweight 67公斤级, 次中量级
light middleweight 71公斤级, 中量级
middleweight 75公斤级, 次重量级
light heavyweight 81公斤级, 重量级
heavyweight 81以上公斤级, 最重量级
14 Basketball 篮球英语
球场－court
前锋－forwards
后卫－guards
中锋－center
后场－backcourt
前场－frontcourt
得分后卫－point guard
组织后卫－shooting guard
大前锋－power forward
小前锋－small forward
篮框－rim,basket
争球－jump ball
攻方－offense
守方－defence
计时器－shot clock
打成平分－tie
加时赛－overtime（OT）
运球－dribbling
身前快速运球－speed
双手交替运球－crossover
身后运球－behind-the-back
腿间运球－between－the－leg
转身运球－spin
传球－pass
胸部传球－chest
反弹传球－bounce
过顶传球－overhead
大力传球－baseball－type
身后传球－behind－the－back
投篮方式－shooting form
直接篮下得分－layup
大力灌篮－the dunk shot
跳投－jump shot
勾手投篮－hook shot
投篮命中率－field goalds（FGs）
三分球命中率－3-point FGs
罚球－foul shot
罚球线－free throw line
篮板－rebound
攻方篮板－off.rebounds
守方篮板－def.rebounds
助攻－assists
内线得分－points in paint
暂停－time－out
卡位－screens
人盯人－men－to－ men defense
区域防守－zone defense
盖帽－blocking
失误－turnovers
撞人犯规－charging
阻挡犯规－holding
推人犯规－pushing
技术犯规－technical offence（fouls）
常规赛－regular season
季后赛－playoff
哀川和彦（瑞穗） 声优：喜安浩平(Kiyasu Kohei)
出生地：爱媛县
生日：1975年2月19日
星座：双鱼座
血型：B型
身高：166cm
体重：58kg
擅长：水泳、绘画制作
【主要作品】
《灌篮少年》 哀川和彦
《网球王子》 海堂薫
《苍穹的法芙娜》 皆城总士
《哨声响起》 不破大地
藤原拓弥（瑞穗） 声优：松风雅也（Matsukaze Masaya）
爱称：松爷
原名：渡边政也
出生地：福岛县
成长地：东京都
生日：1976年9月9日
星座：处女座
血型：O型
身高：177cm
兴趣：潜水、剑道
特技：吉他，喷气滑板，滑雪板，吴氏开门八极拳（中国拳法）
【主要作品】
《灌篮少年》 藤原拓弥
《快感指令》 大河内咲也
《捉鬼天狗帮》 源赖光
《植木的法则》 Niko
《地狱少女》 一目连
《樱兰高校男公关部》 凤镜夜
《witchBlade》 斗泽佑介
《死亡笔记》 魅上照
《少年阴阳师》 太裳
《交响情人梦》 黑木泰则
《王牌投手 振臂高挥》 榛名元希
三浦兰丸（瑞穗） 声优：武内健 （Takeuchi Ken）
出生地：东京都
生日：1978年2月20日
星座：双鱼座
血型：A型
身高：178cm
【主要作品】
《灌篮少年》 三浦兰丸
《LOVELESS》 海堂贵绪
《MAJOR》 及川
《グリーングリーン》高崎佑介
《BLACK CAT》ケビン
《宇宙のステルヴィア》 イアン
《学园ヘブン》 小沢
石井努（瑞穗） 声优：铃木达央 （Suzuki Tatsuhisa）
出生地：爱知县
生日：1983年11月11日
星座：天蝎座
血型：O型
身高：173cm
体重：56.5kg
三围：B/W/H 83/60/90
方言：关西话 三河话
兴趣：音乐欣赏、看书、Cycling、Sports、慢跑、散步(总属概念真不够明确的)
特长：钢琴、画画
资格：毛笔书法5段、硬笔书法4段
喜欢的异性：脚漂亮的
圈中好友：杉田智和、羽多野涉、寺岛拓笃、市来光弘
【主要作品】
《篮球少年》 石井努
《SoltyRei》 安迪
《我爱你baby》 土屋和博
《D.N.Angel》 关本雅宏
《头文字D》第四部 齐藤
《库洛洛军曹》 山田先生
《灼眼的夏娜》 ウィネ
《圣兽系列》 帕鲁
土桥健二（瑞穗） 声优：小西克幸 (Konishi Katsuyuki)
出生地：和歌山县
生日：1973年4月21日
星座：金牛座
血型：B型
身高：180cm
体重：70kg
隶属：KEN PRODUCTION
【主要作品】
《篮球少年》 土桥健二
《Loveless》 我妻灯草
《鬼眼狂刀》 狂/壬生京四郎
《通灵王》 阿弥陀丸
《梦幻妖子》 十夜
《棋魂》 芦原四段
《闪灵二人组》 雨流俊树/阿久津俊介
《Sign for evolution》 広田伸吾
《魔卡少女樱》 斯比内鲁·太阳
《东京喵喵》 桃宫慎太郎
《极道献师》 筱原弁护士
高阶远也（瑞穗） 近藤隆 (Kondou Takashi)
出生地：爱知县
生日：1979年5月12日
星座：金牛座
血型：A型
隶属：Vi-Vo
趣味・特技：音乐演奏、打麻雀、白天睡觉、读书、弓道
【主要作品】
《灌篮少年》 高阶远也
《足球小将》（第3作） 森崎有三、卡尔茨、佩佩
《BLACK CAT 黑猫》 托雷.哈特内特
《废弃公主》 雷欧·斯科尔佩斯
《犬夜叉》 喜助
《草莓100% 》 大草
杏崎沙斗未（瑞穗） 声优：能登麻美子（Noto Mamiko）
绰号: 能登麻美（のとまみ）、麻美麻美（まみまみ）等
出生地: 石川县金泽市
生日: 1980年2月6日
星座：水瓶座
血型: O型
身高：163cm
兴趣：料理 电影鉴赏 拍照
特长：插花
隶属：大泽事务所
【主要作品】
《灌篮少年》 杏崎沙斗未
《犬夜叉》 玲
《天使领域》 北村飞鸟
《天地无用》 山田良子
《X》 桃生小鸟
《漫画派对》 槌谷丽奈
《青出于蓝--缘》 相泽千鹤
《暗与帽子与书的旅人》 东叶月
《LOVELESS》 东云瞳
《地狱少女》 阎魔爱
《校园迷糊大王》 冢本八云
《我的女神》 三嶋沙夜子
《草莓100%》 东城绫
《虫之歌》 药屋千晴
《君吻》 只条深月
《史上最强弟子兼一》 香阪时雨
《我的狐仙女友》 小山田耕太
《武装机甲》 城崎绘美
泽登圣人（天童寺） 声优：野岛裕史（Nojima Hirofumi）
原名：野岛佑史（读音相同）[1999.5.1改名]
出生地：东京都出身
生日：1973年4月16日
星座：白羊座
血型：A型
身高：164 cm
体重：51KG
趣味・特技：钢琴、CG /棒球、游戏、最近在进行肌肉训练
喜欢的食物：咖喱、面条、寿司、米、大碗盖饭
喜欢的颜色：个颜色都有自身的魅力
休息日的度过方式：浏览网页
喜欢做的事：于同事物所的吉野裕行先生一起玩游戏
【主要作品】
《灌篮少年》 泽登圣人
《蜂蜜与四叶草》 长谷川一彦
《推理之绊》 今里
《Boogiepop Phantom》 菅沼洋次
《美鸟日记》 宫原
《学园天堂》 岩井卓人
《增血鬼果林》 ブギーくん
《极上生徒会》 金城史朗
《地狱少女 二笼》 翔贵
《天保异闻妖奇士》 巌见
《完美小姐进化论》 森井兰丸
《灼眼的夏娜》 池速人
《无限の住人》 天津影久
保科唯人（本牧东） 千叶进步（Chiba Susumu）
出生地：神奈川
生日：1970年9月13日
星座：处女座
血型：B型
兴趣：棒球、保龄球、将棋
隶属：大泽事务所
【主要作品】
《灌篮少年》 保科唯人
《梦幻妖子》 御影明、始祖
《仙界伝 封神演义》 杨戬
《棋魂》 藤原佐为
《银魂》 近藤勋
《天使禁猟区》 罗洁爱尔（ロシエル）
《星界の戦旗》 クファディス
《星界の纹章》 クファディス
《机动天使》 エンジェリックレイヤー
《名侦探柯南》 田宫刑事、城戸庆彦
《木偶师侦探左近》 杉山久志
佐藤一也（横浜学园） 声优：吉野裕行（Yoshino Hiroyuki）
出生地：千叶县
出生日：1974年2月6日
星座：水瓶座
身长：163cm
体重：49kg
血液型：B型
兴趣：游戏，足球
喜欢的食物：甜食
【主要作品】
《灌篮少年》 佐藤一也
《四圣兽》 白虎之凯
《Blood+》 宫城凯
《银盘万花筒》 Peet Pumps
《星空防卫队OVA2》 池田空
《传颂之物》 努 旺基
《牙-bika》 泽度
《邻家女孩》 神乐勇治
布施步（湘南大相模） 声优：杉田智和（Sugita Tomokazu）
出身地：崎玉县
生日：1980年10月11日
星座：天秤座
血型：B型
身高：177.6cm
体重：57kg
趣味·特技：作词、写脚本、三国志大戏2
喜欢的东西：手写的文章
喜欢的话：「ドララーッ」「グレート」
资格：少林寺拳法初段
家庭成员：父亲、母亲、哥哥（大4岁）、爷爷、爱犬（ナオジ）（NAOJI）
好朋友： 中村悠一、安元洋贵、神谷浩史、小野大辅、菅沼久义
杉田组成员：（比杉田年龄小的几位好友）寺岛拓笃、市来光弘、羽多野渉、铃木达央
敬仰或崇拜的业内人士：若本规夫（杉田喜欢模仿这位是出了名的）、速水奖（中学时代就常听他的radio节目）、铃置洋孝 、绿川光（机器人大战同好）、置鲇龙太郎
【主要作品】
《灌篮少年》 布施歩
《银魂》 坂田银时
《Chobits》 本须和秀树
《犬夜叉》 炼骨、僧无双
《BLEACH》 之芭、六车拳西
《X》 皇昴流
《机动战士GUNDAM SEED DESTINY》 尤兰
《SHUFFLE!》 土见禀
《甲贺忍法帖》 服部响八郎
《完美小姐进化论》 织田武长
《凉宫春日的忧郁》 阿虚
《魔法少女奈叶StrikerS》 库洛诺
《地球防卫少年》 矢村太一
《奔向地球》 布鲁
《绝望先生》 一日先生
长濑悟（明和大日立） 声优：中村悠一 (Yuuichi nakamura)
出生地：香川县
生日：1980年2月20日
星座：双鱼座
血型：B型
身高：175cm
体重：65kg
【主要作品】
《灌篮少年》 长濑悟
《守护甜心》 月咏几斗
《东京糖衣巧克力》 山田
《王牌投手振臂高挥》 阿部隆也
《星界死者之书》 七生愁
《机动战士高达00》 古拉哈姆·艾卡
《青空下的约定》 星野航
《CLANNAD》 冈崎朋也
《无敌看板娘》 太田明彦
《BLEACH》 戴斯乐
结城希（明和大日立） 声优：福岛润（Fukushima Jun）
出生地：爱媛县
生日：9月4日
星座：处女座
血型：O型
方言：关西方言
身高：171CM
体重：57KG
兄弟：3兄弟里的长男
公司：ARTS VISION Inc
趣味・特技：吉他、台球
衣服的尺寸：M尺寸
鞋的尺寸：26cm
讨厌的食物：虾
【主要作品】
《灌篮少年》 结城希
《十二国记》 大畑伸太郎
《钢之炼金术师》 レオ
《小天使糖糖》 Alan
《D.N ANGEL》 西村佑次
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